A formação de base é subdividida em três anos, com uma frequência de quatro fins-de-semana por ano. Entre cada seminário, e juntamente com a equipa de co-formadores, são organizados um ou dois encontros de um dia para aprofundar os argumentos tratados no seminário e aperfeiçoar as técnicas adquiridas. São também criados grupos de trocas entre os formandos coordenados pelos assistentes.
Cada formando tem a possibilidade de interiorizar as práticas aprendidas graças aos exercícios conduzidos pelos formadores, exercícios que vão activar as “ferramentas subtis” indispensáveis às próprias práticas. Este método de aprendizagem permite o desenvolvimento de uma abordagem adequada ao mundo subtil e energético do corpo humano, útil para o aprofundamento e aperfeiçoamento das técnicas propostas.